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안녕하세요 연일 무더운 날씨가 지속되고 있는데요. 요즘은 그래도 밤에는 선선한 날씨가 이어지고 있습니다. 드디어 조금 숨을 돌릴 수 있게 되었어요. 무더위에 지친 우리 모두를 위해 오늘은 체질별 몸에 좋은 음식 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 태양인에게 좋은 음식 태양인은 열성 체질로 기가 위로 올라가 음식을 먹어도 흡수가 잘 안 되고 위장병에 잘 걸린다고 합니다. 다른 체질보다 구토나 위장에 통증이 많은 이유도 위에 열이 축적되어 생기는 현상인데요. 이런 태양인은 기름기가 없고 담백하며 상쾌한 느낌의 음식을 먹어야 흡수가 잘되고 상대적으로 빈약한 하체를 보강해 주는 음식을 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 녹두 - 성질이 차고 몸 안에 생긴 열독을 빼는 식품으로 열성 체질의 염증성 질환에 효과가 있고..

안녕하세요 오늘은 신한은행 영업시간 업무시간 점검시간 ATM 운영시간 최신 정리에 대해 알아보겠습니다. 신한은행에서 업무를 보실 분들께 도움이 될 정보일 듯 합니다. 1. 신한은행 영업시간 신한은행의 영업시간은 평일 오전 9시에서 오후 4시까지 입니다. 점심시간은 보통 오전 11시 30분부터 오후 1시 30분까지로 은행 창구 직원분들이 교대로 식사를 하시기 때문에 업무는 계속해서 보실 수 있습니다. 그러나 점심시간에는 사람들이 많이 몰리는 관계로 참고하시면 되겠습니다. 2. 신한은행 탄력 점포 찾는 방법 일반적인 영업시간의 은행은 오후 4시에 영업을 종료하기 때문에 일반 직장인들이 방문하기엔 다소 어려움이 있습니다. 때문에 일부 은행에서는 지점에 따라 일반 영업시간보다 더 늦게까지 업무를 보기도 합니다...

오늘은 동사무소라고 오랜 기간 불려왔죠, 주민센터의 영업시간, 점심시간, 토요일 근무 여부에 대해 알아보겠습니다. 주민등록 등본, 가족관계증명서 등 각종 서류가 필요할 때 들리는 주민센터. 매일 가지는 않지만 살다보면 한 번씩 꼭 가야하는 경우가 생깁니다. 지금부터 알아보겠습니다. 1. 주민센터(동사무소) 영업시간 주민센터 영업시간은 오전 9시부터 오후 6시까지입니다. 주민센터마다 차이는 있을 수 있지만 적어도오후 5시 30분까지는 도착해야 여유있게 업무를 보실 수 있습니다. 또한 점심시간은 오후 12시부터 1시까지입니다. 그러나, 직원분들이 교대로 점심식사를 하시고 자리를 지키시기 때문에 보통 점심시간에도 업무를 보실 수 있습니다. 점심시간에는 사람들이 몰리곤 하니, 가급적 피하시길 바랍니다. - 주민..

안녕하세요 오늘은 볼보 서비스센터 예약 위치 전화번호 보증기간에 대해 알아보겠습니다. 볼보 차량을 운용하고 게신 분들께 유용한 정보일 듯 합니다. 볼보는 사실 안전으로 정말 유명한 브랜드라서 고장 및 정비 스트레스와는 관련이 없지 않을까 싶은데요. 특히 볼보는 안전한 차량 운행 및 차량 성능 유지를 할 수 있도록 SRI(Service Reminder Indicator)가 장착되어 있어 차량의 점검시기가 도래하면 차량 계기판에 점검 안내 알림이 표시됩니다. 그런 볼보라도 정비가 필요할 때가 있죠. 그럼 지금부터 관련 정보에 대해 알아보겠습니다. 1. 볼보 고객센터 전화번호, 이메일 주소 볼보 고객센터 전화번호는 1588-1777입니다. 볼보 차량과 관련하여 문의사항이 있으시다면 위 번호로 전화하시면 안내를..

안녕하세요 오늘은 쌍용자동차 서비스센터 안내 및 예약 방법, 전화번호에 대해 알아보겠습니다. 최근 KG모빌리티로 사명을 변경한 쌍용자동차는 토레스와 렉스턴 등 다양한 SUV 차량으로 유명한 회사입니다. 차량의 수리가 필요할 때 난감하신 분들을 위해 한번에 보실 수 있도록 준비해보았습니다. 1. 쌍용자동차 KG모빌리티 고객센터 · 쌍용자동차 고객센터 전화번호 : 080-500-5582 · 일반 / 구매 / 정비 / 기타 상담 운영시간 : 평일 오전 8:30 ~ 오후 7시 / 토요일 오전 8:30 ~ 오후 12시 ·부품 상담 : 평일 오전 8:30 ~ 오후 7시 ·긴급출동 : 24시간 (연중무휴) 2. 쌍용자동차 KG모빌리티 서비스센터 쌍용자동차는 정비사업소, 지정센터, 지정공자으 서비스프라자, 부품대리점 ..

오늘은 요과의 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요가는 어떤 도구도 필요 없기 때문에 집에서 하루 15분정도 남녀노소 누구나 할 수 있습니다. 어린이부터 노인까지 전 연령층이 즐길 수 있는 운동에는 단연 요가를 꼽을 수 있겠습니다. 그만큼 쉽게 접근 할 수 있는 장점과 함께 건강에 많은 효과가 있습니다. 과연 요과의 효과는 어떤 것이 있을까요? 1. 몸의 유연성 개선, 전신 힘 기르기, 자세 균형 요가를 매일 꾸준히 하면 몸의 근육을 스트레칭하고 조율하는데 매우 도움이 됩니다. 어려운 기술 동작을 해내기 위해서는 온몸에 동시에 (팔, 다리, 어깨 및 복근) 힘을 길러야 합니다. 그렇기 때문에 전신에 힘을 골고루 향상시킬 수 있으며, 불균형한 자세 교정에도 큰 도움이 됩니다. 매일 꾸준한 요가는 자세를 ..