안녕하세요 연일 무더운 날씨가 지속되고 있는데요. 요즘은 그래도 밤에는 선선한 날씨가 이어지고 있습니다. 드디어 조금 숨을 돌릴 수 있게 되었어요. 무더위에 지친 우리 모두를 위해 오늘은 체질별 몸에 좋은 음식 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 태양인에게 좋은 음식 태양인은 열성 체질로 기가 위로 올라가 음식을 먹어도 흡수가 잘 안 되고 위장병에 잘 걸린다고 합니다. 다른 체질보다 구토나 위장에 통증이 많은 이유도 위에 열이 축적되어 생기는 현상인데요. 이런 태양인은 기름기가 없고 담백하며 상쾌한 느낌의 음식을 먹어야 흡수가 잘되고 상대적으로 빈약한 하체를 보강해 주는 음식을 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 녹두 - 성질이 차고 몸 안에 생긴 열독을 빼는 식품으로 열성 체질의 염증성 질환에 효과가 있고..
